このページの先頭へ

姿勢矯正椅子で腰痛対策ができる!

姿勢矯正椅子で腰痛対策ができる!

長く座ると腰がだるくなったり、痛くなるということはありませんか?
腰の痛みって友達とのおしゃべりや趣味に集中しているときは忘れているけど、ふと気が付いたときには痛くてだるくて憂鬱。

 

私の場合は、腰の痛みがすっきして調子が良いときは、毎日の仕事や趣味も楽しめます。仕事や趣味にも力を発揮するために、腰痛はどのようにすると改善できるのでしょうか?

 

実は腰痛になったことがあると分かるのですが、腰痛の方は立つことよりも座ることの方がしんどいです。これは立った時の腰の負担が100とすると、座った時の腰の負担が140になるからです。

 

ところがもし座った時の姿勢が悪いと、140は160、180とさらに腰に負担がかかる結果となります。私たちは1日のうち約8時間を座って過ごしていますので、座り方(姿勢)の良し悪しが腰に与える影響は大きいのです。
詳しくは椅子に座ると腰が痛くなるのはなぜ?を参考にどうぞ♪

 

座り方を整えたい場合には様々な方法がありますが、最も簡単なのは椅子を変えることです。姿勢矯正椅子のように座面が工夫されている椅子は、自然と姿勢が整うため、腰痛も改善されていくのです。
詳しくは姿勢矯正はなぜ腰痛が改善するの?を参考にどうぞ♪

 

姿勢矯正椅子で腰痛対策ができる!記事一覧

姿勢矯正椅子で腰痛改善できるのはなぜ?秘密は骨盤の歪みにあった♪

『姿勢矯正と腰痛ってどんな関係があるの?』と疑問に思っている人もいるかと思います。私が自分の経験と様々な口コミをまとめて答えます♪Q 姿勢矯正で腰痛は改善するの?骨盤を矯正し、姿勢を整えることで腰痛は改善します♪実際に試してみるとわかりますが、姿勢矯正椅子に座ると腰が楽になって長時間座ることができる...

≫続きを読む

 

椅子に座ると腰が痛くなる原因は?腰痛を軽くする対策方法

腰痛持ちは、長い時間椅子に座ると腰が痛くなって大変・・・。立ち上がろうとしても「イテテテ・・・」と腰がこわばってしまいます。では、椅子に座ると腰が痛くなる原因は何なのでしょうか?Q なんで椅子に座ると腰痛が起こるの?椅子に座ると腰痛が起こる最も大きな原因は姿勢が歪みにあります。実は、座った時の姿勢は...

≫続きを読む

 

姿勢矯正は骨盤の歪みから整える!!驚きの姿勢矯正椅子の効果

姿勢矯正椅子はなぜ座るだけで姿勢矯正の効果があるのでしょうか?私が自分の経験と様々な口コミを見て答えます♪Q 姿勢矯正椅子でなぜ姿勢が良くなるの?人の身体は無意識のうちに全体でバランスをとるように働きます。身体の一部が歪むと、全身でバランスをとろうとして、必ず他の部分に歪みが表れてくるのです。たとえ...

≫続きを読む

 

腰が危ない!?椅子の違いで悪化する腰痛・・・。原因と対策は?

長い時間椅子に座っていると、気が付かないうちに腰がどんどんこわばっているということはありませんか?腰を痛めると長い時間座るのが本当にしんどくなってしまいます。では腰痛が悪化するような椅子と腰痛が良くなる椅子にはどんな違いがあるのでしょうか?Q なんで椅子で腰痛が悪化するの?原因は?長時間座ると腰が重...

≫続きを読む

 

腰痛は正座で治る!?姿勢矯正もできる正座の驚きの効果

正座は腰によいと言われていますが椅子に座るのと何が違うのでしょうか?実は正座には姿勢を矯正し、腰痛も治るという驚きの効果があるのです♪Q なんで正座で腰痛が治るの?椅子に座るのと正座で座るのを試してみるとわかりますが、腰痛持ちは正座の方が楽に座れます♪日本人は本来、正座で座る習慣を持っていた民族です...

≫続きを読む

 

腰痛改善に効果のある椅子は?みんなの口コミは?

腰痛が強くなると、立っているときよりも座っているときの方が大変です・・・。特に長時間のデスクワークの時に腰痛に悩まされていると集中力まで低下してしまいます。では腰痛の改善に効果がある椅子にはどのようなものがあるでしょうか?みんなの口コミを紹介します♪Q 腰痛に効果が出る椅子っていったい何!?腰痛対策...

≫続きを読む

 

腰痛改善と骨盤矯正に良いストレッチ体操!!これで姿勢美人♪

腰痛改善や骨盤矯正のためのストレッチ体操には様々な種類のものがあります♪正しく行えば腰痛はすっきり解消し、間違ったやり方で行うと余計に痛みを強くしてしまいますよ。Q 腰痛改善と骨盤矯正のために良い          ストレッチ体操はあるの?とても良いストレッチ体操がありますよ♪この体操の良いところは...

≫続きを読む

 

椅子に長時間座ると腰が痛くなる人の対策方法は?姿勢を変える秘訣!

腰痛の方は長時間座ると腰が重くなって、集中力も落ちて身体がイライラしてきます。姿勢を変えたり背筋を伸ばしたりといろいろ工夫するのですが、なかなか腰のダルさが変わりません・・・。では長時間座ると腰が痛くなる人はどのように対処すれば良いのでしょうか?Q 長時間座ると腰痛が起こるのは        どうし...

≫続きを読む

 

腰痛対策のための正しい座り方は?姿勢を整えるコツ!

正しい座り方と言われてもいったい何が正しい座り方かわからないという人は多いものです。中には姿勢を正して座ると腰が痛くなるという方もいます。では腰痛対策のための正しい座り方とはどのような座り方なのでしょうか?姿勢を整えるコツを紹介します♪Q 正しい座り方のポイントは何?腰痛対策のための正しい座り方のポ...

≫続きを読む

 

椎間板ヘルニアによる腰痛を和らげる椅子の座り方は?

椎間板ヘルニアになると腰の痛みや足のしびれがつらいものです。特に座るという動作は立つ動作の1.4倍も腰に負担がかかります。椎間板ヘルニアによる腰の痛みを和らげる椅子の座り方はあるのでしょうか?Q 椎間板ヘルニアの腰に良い座り方はあるの?椎間板ヘルニアの腰に良い座り方は痛みのレベルによっても変わってき...

≫続きを読む

 

人気記事ベスト5♪