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仕事効率アップ♪姿勢が整うオフィスチェアで疲れ知らずの身体に!

仕事効率アップ♪姿勢が整うオフィスチェアで疲れ知らずの身体に!

 

 

 

職種にもよりますが、現代の仕事の大くはオフィスワーク中心となっています。そのオフィスワーカーにとって仕事の効率まで左右しているのがオフィスチェアです♪このページでは仕事効率がアップするオフィスチェアについて紹介しますね

 

 

仕事効率アップ♪姿勢が整うオフィスチェアで疲れ知らずの身体に!

 

 

Q オフィスチェアで仕事効率が本当に変わるの?

 

 

 

 

オフィスチェアを変えるだけで仕事効率は断然変わります♪イチロー選手が商売道具であるバットやグローブを大切にする話は有名ですが、それはバットやグローブがパフォーマンスを大きく左右するからです。

 

 

では、オフィスワーカーにとっての商売道具は何でしょうか?それはパソコンやオフィスチェアです♪パソコンの性能はもちろん大切ですが、実は椅子も仕事効率に大きな影響を与えているのです♪

 

 

例えば、姿勢矯正椅子として最も人気の高いアーユルチェアは大手学習塾や小学校、企業をはじめ導入が進んでいます。
(詳しくはアーユルチェア導入レポートを参考にどうぞ)

 

 

なぜ企業や学習塾で導入されているかというと、座った姿勢が正しくなるだけで学習能力集中力がアップし、作業効率も高くなることが姿勢研究で証明されているからです。

 

 

 

仕事効率アップ♪姿勢が整うオフィスチェアで疲れ知らずの身体に!

仕事効率アップ♪姿勢が整うオフィスチェアで疲れ知らずの身体に!

 

 

 

特に、姿勢が整うオフィスチェアは仕事効率がアップすると注目されてきています。コクヨファニチャー社の調査(「オフィスのモチベーションアップに関するアンケート」 によると、91.8%のオフィスワーカーが「オフィス家具や備品によって業務効率が変わる」と答えています。

 

 

また、仕事に対するモチベーションとしてパソコンやデスク、チェアが大きく影響を与えているとわかりました。

 

 

 

仕事効率アップ♪姿勢が整うオフィスチェアで疲れ知らずの身体に!

『オフィスのモチベーションアップに関するアンケート』

 

 

 

このように、オフィスチェアで姿勢が整うと、仕事効率までアップするのです♪

 

 

 

仕事効率アップ♪姿勢が整うオフィスチェアで疲れ知らずの身体に!

 

 

Q なんで姿勢が整うと
          仕事効率が変わるの

 

 

 

 

姿勢が整うことで仕事効率がアップする理由は3つあります♪

 

 

  • 脳への血流がアップ
  • 体に余計な緊張が入らず疲れない
  • 肩こりや腰痛もなく集中力がアップ

 

 

脳への血流がアップ

猫背などで姿勢が悪いと脳への血流量は30%ほど低下するという研究結果があります。猫背となると、首の血管が圧迫されて脳への血流も低下してしまうのです・・・。学校の授業では、姿勢が悪い子供ほどあくびが多く、集中力も低いので姿勢を正すように指導するようです。

 

 

 

仕事効率アップ♪姿勢が整うオフィスチェアで疲れ知らずの身体に!

 

 

 

体に余計な緊張が入らず疲れない

姿勢が悪いということはそれだけで体に余計な力が入ります。例えば背中が曲がるということは、曲がっているところを支えるために背中や腰の筋肉を必要以上に力を入れてしまいます。

 

 

 

仕事効率アップ♪姿勢が整うオフィスチェアで疲れ知らずの身体に!

 

 

 

そして、バランスの悪い上半身を支えるために下半身にも余計な緊張を入れる癖が身に付きます。すると、全身の筋肉を常に緊張させているので(といっても本人はほとんど気づきませんが(笑))、すぐに疲れてしまうのです。

 

 

姿勢の悪い人ほど、何をしても体が疲れやすいという方が多いものです。

 

 

 

肩こりや腰痛もなく集中力がアップ

姿勢の悪さからくる筋肉の緊張が癖になると、次第に肩こり腰痛につながっていきます。最初は重くてダルイくらいであった腰も、いつの間にか鈍い痛みに変わり、最後は歩くとズキズキ痛むまでになってしまいます。

 

 

 

仕事効率アップ♪姿勢が整うオフィスチェアで疲れ知らずの身体に!

 

 

 

このような腰痛を抱えてしまうと、仕事に集中するどころではありません。腰痛が気になって集中できないどころか、ストレスも溜まってさらに腰痛が強くなるという悪循環につながります・・・。

 

 

逆に、姿勢が整って体の緊張が緩和すると、姿勢も整います♪その結果、疲れにくくて肩こりや腰痛のない体になるため、仕事にも集中できるようになるのです。

 

 

ちなみに私の個人的な意見になりますが、以前お世話になっていた会社では、仕事ができて部下からも信頼されている上司がいました。その方は姿勢が良く、座っているときの凛とした感じや立ち振る舞いは女性社員の注目の的となっていました(笑)

 

 

 

仕事効率アップ♪姿勢が整うオフィスチェアで疲れ知らずの身体に!

 

 

 

姿勢が良いということは、集中力も高まるのですが、それ以外にも相手に信頼感や好印象を与える効果があるのではないかと思います♪

 

 

 

仕事効率アップ♪姿勢が整うオフィスチェアで疲れ知らずの身体に!

 

 

Q 結局どんなオフィスチェアが
            仕事効率アップできるの

 

 

 

 

仕事の効率がアップするオフィスチェアに大切なことは、姿勢が改善できる椅子であることです。本サイトでは姿勢改善のための椅子を紹介していますが、最も姿勢改善効果が高いのはアーユルチェアです♪

 

 

 

仕事効率アップ♪姿勢が整うオフィスチェアで疲れ知らずの身体に!

 

 

 

アーユルチェアは日本人の体格を研究して作られており、実際に歯医者さんやプロゴルファーなど多くの方が姿勢改善のために使用しています♪ただし、デメリットとしてはデザインが個性的であるため、オフィスによっては合う合わないがあるということです。

 

 

家で仕事をする個人事業主にはおすすめですが、会社の中では浮いてしまうかもしれませんね(笑)

 

 

また、姿勢矯正効果も高くて体も疲れにくいのがアーロンチェアです♪アーロンチェアは高機能高品質で、世界中で売れているオフィスチェアです♪オフィスチェアの定番とも言える椅子なのですが、デメリットしては値段が高すぎるのです。

 

 

 

仕事効率アップ♪姿勢が整うオフィスチェアで疲れ知らずの身体に!

 

 

 

値段のことは気にしないというセレブな方以外は、なかなか手の出せない社長椅子ですね(笑)

 

 

最近では企業でも健康経営という考え方が広がりつつあります。特にIT企業はオフィスワークが多いため、オフィスチェアにお金をかけて社員の健康を守りながら、業務の効率を高めている企業も多くあります♪

 

 

関連記事をまとめてみましたので参考にどうぞ♪

 

 

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