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子供の悪い姿勢が引き起こす7つの影響・・・。あなたの子供は?

子供の姿勢が悪いのはなぜ?子供の姿勢が悪くなると・・・

 

 

 

授業参観に参加して思ったのだけど、最近の子供は姿勢が悪くなったと思いませんか?外を歩いている子を見ても、なんだか猫背の子が多いなと・・・。

 

 

子供の悪い姿勢が引き起こす7つの影響・・・。あなたの子供は?

 

 

Q 最近の子供は本当に姿勢が悪くなったの

 

 

 

 

日本体育大学の研究によると、姿勢が悪い子どもが増えていると教師が感じている小学校は1979年の44%から2005年には75%に増えたとのことです。しかも、「姿勢の悪化傾向は続いている可能性が高い」と報告しています。

 

 

さらに姿勢が悪いまま成長して大学生になり、腰痛や肩こりで悩む子がとても多くなっているそうです・・・。やっぱり、姿勢が悪い子は増えているみたい・・・。

 

 

 

子供の悪い姿勢が引き起こす7つの影響・・・。あなたの子供は?

 

 

Q なんで姿勢が悪くなったの

 

 

 

 

子供の姿勢が悪くなる原因としては生活環境の変化が大きいといわれています。

 

 

びわこ成蹊スポーツ大学では外遊びが少なくなったことによる体力の低下、携帯型ゲームや携帯電話のメールで長く下を向く時間が増えているため、猫背の子供が増えているのではないかと報告しています。

 

 

また、現代の子供は和式便所を使わなくなったことで股関節の動きが悪くなり、骨盤の歪みが起こりやすいため姿勢が悪くなったとの報告もあります。

 

 

 

子供の悪い姿勢が引き起こす7つの影響・・・。あなたの子供は?

 

 

Q で?子供の姿勢が悪いとどうなるの

 

 

 

 

姿勢が悪くなると体と心の両方に悪い影響があります。

 

最近はうつ病や統合失調症などの精神疾患も姿勢と関係があるという研究もあります。姿勢が悪くなって起こるマイナス面は以下の通りです。

 

 

1、スタイルが悪くみられて印象が悪くなる
2、肩こりや腰痛になる
3、目が疲れやすく偏頭痛になる
4、気持ちが緊張しやすくなる
5、太りやすくなる
6、ボーとして焦りやすくなる
7、スポーツが苦手になる
8、考え方がネガティブになる

 

 

特に大切なのは、姿勢の悪さは心にまで悪い影響を与えるということです。姿勢が悪くなって体の緊張が高まると心の緊張も高まり、精神疾患を患う可能性が高くなるのです。

 

 

精神疾患の研究でも、うつ病を患った人には猫背や腰痛の人がとても多いという結果が出ています。体は心とつながっていて、子供の姿勢の良し悪しは心にも影響を及ぼしているのです。

 

 

子供には姿勢を正す意識をつけてあげることが大切です♪
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姿勢矯正椅子も最初は私自身で使っていましたが、今では子供の分もそろえています(笑)。

 

 

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